Fair Cykling-logo Facebook-logo

Vintertræning

Udendørstræning: Søndage klokken 10:00 fra klubben.

Første træning vil være søndag d. 5/11 kl. 10.00 fra klubhuset.

Forvent at vi træner ca. 1 ½ time de først 3-4 gange herefter skruer vi op.

Vi køre som udgangspunkt i to hold. Mikael tager det ene og Jan det andet hold.

Indendørstræning: Tirsdage klokken 17:00 i klubben.

Tirsdag d. 7/11 kl. 17.00 er første træning indendørs, her trænes der på hometræner. Mikael vil stå for dette. Forvent 1 time i starten.

Gymnastik/styrketræning: Torsdage klokken 18:00 på Nørrevangsskolen.

Torsdag d. 9/11 er første gymnastik dag, vi starter kl. 18.00 og det vil foregå på Nørrevangsskolen i ”pigernes gymnastiksal”, det er den sal der ligger nærmest Ndr. Ringgade, der er indkørsel fra Ndr. Ringgade.

Håber at se så mange som muligt til træningerne da vintertræningen er et vigtigt fundament i jeres træning op mod sæson start.

Tilbagemelding: VIGTIGT

Vi trænere vil meget gerne have en tilbagemelding hvilke ryttere der agter at deltage i de forskellige træninger så vi sådan ca. ved hvor mange der kommer. Det er bare en generel tilbagemelding om man vil deltage i vintertræningen eller ej.

Er man nødt til at melde afbud, sker det dagen inden de respektive træninger, enten via Messenger eller via sms.

Telefon:

Mikael, 40110996

Jan, 22434874


Forældre guide til cykling

Spørgsmål og svar

Tjek HER


Trænere i SCR

Mikael, 40110996

Jan, 22434874